Taller online
Reinicia tu metabolismo:
Flexibilidad para vivir mejor.
Con Viktoria y Alejandro
Tu metabolismo es la base de tu salud. Influye en tu energía, tu peso, tus hormonas, tu sistema inmunológico y en cómo envejece tu organismo.
Cuando funciona bien, te sientes con vitalidad, claridad mental y estabilidad física.
Cuando se desregula, empiezan a aparecer síntomas que muchas veces normalizamos.
Cansancio constante, dificultad para perder peso, inflamación, problemas hormonales, sueño poco reparador…
Este taller nace con un objetivo claro: ayudarte a entender tu metabolismo y darte herramientas para optimizarlo de forma práctica y sostenible.
¿Por qué es clave mejorar tu salud metabólica?
El metabolismo regula funciones esenciales como:
- Producción de energía
- Regulación del peso corporal
- Equilibrio hormonal
- Función inmunológica
- Salud cardiovascular
- Regulación del apetito y la saciedad
Desarrollar flexibilidad metabólica es una de las estrategias más importantes para prevenir enfermedades y mejorar la salud a largo plazo.
Cuando el metabolismo se desregula, pueden aparecer:
- Fatiga y falta de energía
- Dificultad para perder peso
- Resistencia a la insulina
- Problemas tiroideos
- Síndrome de ovario poliquístico
- Inflamación crónica
- Enfermedad cardiovascular
- Diabetes tipo 2
¿Qué aprenderás en este taller?
Este taller está diseñado para que comprendas tu metabolismo y puedas aplicar cambios reales en tu día a día.
Todo explicado con un lenguaje accesible, pero manteniendo el rigor científico.
- Comprender cómo funciona tu metabolismo
- Identificar los factores que lo desregulan
- Diseñar una alimentación saludable y sostenible
- Introducir el ayuno intermitente de forma segura
- Optimizar tu sueño y tu ritmo biológico
- Estrategias prácticas para mejorar la flexibilidad metabólica
- Herramientas para modular el estrés y mejorar tu salud
Y... ¿Qué conseguirás con este taller?
- Recuperar tu energía y vitalidad
- Mejorar tu salud general
- Reducir peso corporal si lo necesitas
- Mejorar síntomas metabólicos
- Mayor claridad mental y rendimiento diario
- Autonomía para gestionar tu salud
Además, al realizar el taller obtendrás un 10% de descuento en consulta online con nuestros especialistas en Psiconeuroinmunología clínica.
Un taller diseñado para que puedas aplicarlo a tu vida
El contenido está estructurado de forma progresiva para que comprendas el por qué y el para qué de cada estrategia.
Porque los cambios sostenibles empiezan por la comprensión y el conocimiento. Podrás realizar el taller a tu ritmo y volver a los contenidos siempre que lo necesites.
¿Cómo funciona el taller de Salud Metabólica?
Taller online grabado
Acceso durante un año
Material complementario descargable
Videos organizados por bloques temáticos
Aplicación práctica desde el primer momento
Material incluido en el Taller
Vídeos monográficos
Recetario Low Carb y Keto
Dossier sobre:
> Alimentación
> Suplementación funcional
> Cronobiología
> Ayuno intermitente
> Estrategias de modulación del estrés
Este programa es para ti si...
Quieres mejorar tu salud desde la base
Te cuesta perder peso o mantener tu energía
Tienes alguna alteración metabólica
Buscas información rigurosa y práctica
Eres profesional sanitario y quieres ampliar tu enfoque
¿Quiénes somos?
VIKTORIA AYRIAN
Psiconeuroinmunóloga
Acerca de Viktoria
Desde mi infancia y hasta mi adolescencia, ser médico no entraba en mis planes de futuro. Me atraía mucho el mundo del arte, la música, aprendí tocar el piano, cantar. Y a lo que me iba a dedicar lo tenía casi claro. Pero como todo en la vida se puede cambiar y tomar otro rumbo en un momento dado, a los 14 años por un problema de salud, pase 2 meses en la UCI. Cuando me recupere no tenía dudas de que quería ser médico.
Inicie mi carrera a los 18 años con mucha ilusión, una carrera con muchas exigencias y muchos años de formación por delante.
A pesar de especializarme 2 veces, la primera en Pediatría en mi país de origen, Armenia, y la segunda en Medicina del Deporte en España, siempre me atrajo la Medicina de Urgencias Extra hospitalarias, a la que me dedico actualmente.
Hace unos años empecé a darme cuenta de que me faltaba algo más para comprender esos cuadros y síntomas que no encuadraban en las patologías, faltaba algo más que pruebas y analíticas. Fue entonces como esa mi inquietud me llevó a descubrir la Medicina Integrativa.
Después de un par de años de búsqueda encontré el Master que me encajaba a la perfección. El Master en Psiconeuroinmunologia clínica que me abrió un mundo apasionante y que cambio mi vida profesional y personal.
Tratar a un paciente con enfoque integrativo significa entender como la mente y cuerpo se conectan, como la nutrición, el estrés y las emociones son capaces de producir cambios fisiológicos, y como entendiendo eso somos capaces de tratar las causas de las enfermedades.
Trayectoria profesional
- Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Estatal de Armenia.
- Especialista en Medicina del Deporte vía MIR por la Universidad de Oviedo.
- Master en Urgencias y Emergencias Extra hospitalarias por la Universidad Complutense de Madrid -Hospital Clínico Juan Carlos.
- Experto en Valoración de Incapacidades Laborales (UNED)
- Máster en Psiconeuroinmunología Clínica por la Universidad Pontificia de Salamanca.
- Especialista en medicina de urgencias y emergencias.
Infinidad de cursos de formación en distintas especialidades: Cardiología, Geriatría, Endocrinología, Medicina en Urgencias, Medicina Interna, Traumatología.
ALEJANDRO MARTOS
Psiconeuroinmunólogo
Acerca de Alejandro
Tengo la suerte de dirigir este proyecto que nace con una vocación profunda de servicio y ayuda.
Nací hace 48 años y soy padre de 3 maravillosos hijos, mi mayor fuente de aprendizaje y amor. Algo que me define es la curiosidad, la exploración de nuevas ideas y la inquietud por conocer al ser humano y a mí mismo.
Soy un apasionado de la música, de la guitarra flamenca, los animales y la lectura. Disfruto mucho del ejercicio, del sol,de la naturaleza, de viajar y de las conversaciones sinceras y profundas.
Mi camino en el ámbito de la salud comenzó hace más de 20 años. Desde entonces, he recorrido un amplio proceso experiencial y formativo, que ha ido moldeando mi visión actual. Y aunque esto de la “titulitis” es un defecto común en la sociedad en la que vivimos, entiendo que puede ser interesante para ti, saber de qué fuentes he bebido para poder ayudarte.
Trayectoria profesional
- Diplomado Universitario en Dietética y Nutrición Humana
- Máster Universitario en Psiconeuroinmunología clínica
- Experto Universitario en Nutrición deportiva y composición corporal
- Experto Universitario en Métodos Biológico-Naturistas
- Especialista en Nutrición celular activa
- Formación en Neurobiología del dolor crónico
- Postgrado de Nutrición en diabetes
- Formación sobre disbiosis intestinal y abordaje desde la Psiconeuroinmunología
- Formación en Nutrición y trastornos digestivos
- Postgrado en abordaje terapéutico en el estrés crónico
Pago único
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Acceso completo durante 1 año
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Material descargable incluido
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10% dcto. en consultas online